통풍 요산 관리 마스터하기: 식습관과 영양제
요산 수치는 왜 중요할까? 통풍은 고요산혈증에 의해 발생하며, 안정적인 요산 수치는 통풍 관리의 기본이 됩니다. 정상적인 요산 수치는 3.5~7.2 mg/dL로, 이 범위를 초과하면 통풍 발작이 발생할 위험이 증가합니다. 따라서 요산 수치를 적절히 관리하는 것은 통풍 예방 및 증상 완화의 핵심입니다. 요산 수치의 중요성 고요산혈증은 체내 요산이 과도하게 축적되는 상태를 의미하며, 이는 관절에 염증을 유발합니다. 요산 … Read more