콜레스테롤 관리의 필수 원칙 5가지
콜레스테롤을 왜 관리해야 할까? 콜레스테롤은 체내에서 중요한 역할을 하지만, 높은 수치는 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다. 따라서 콜레스테롤 관리의 필수 원칙을 이해하고 실천하는 것이 중요합니다. 이는 건강한 삶을 유지하는 기본입니다. 콜레스테롤의 역할 콜레스테롤은 세포막의 구성 요소이며, 호르몬과 비타민 D의 합성에 필수적인 물질입니다. 그러나 과다한 콜레스테롤 수치는 심장은 물론이고 뇌에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 심혈관 건강 … Read more