위 건강 개선, 그린세라 한의원에서 해결할 수 있을까?
4가지 식습관 개선법 위 건강 개선을 위해서는 올바른 식습관이 필수적입니다. 그린세라 한의원과 함께 실천할 수 있는 4가지 방법을 소개합니다. 주요 식습관 개선법 식습관 설명 1, 규칙적인 식사 하루 세끼를 정해진 시간에 먹는 습관이 필요합니다. 불규칙한 식사는 위장에 부담을 줄 수 있습니다. 2, 충분한 수분 섭취 물은 소화 과정에 필수적입니다. 하루 1.5~2리터의 물을 마시는 것이 좋습니다. … Read more