요요 다이어트, 실패의 과학은 무엇일까요?
요요 다이어트의 비밀은? 요요 다이어트는 체중 감량 후 다시 체중이 늘어나는 현상으로, 여러 가지 심리적, 생리적 원인에 의해 발생합니다. 이 과정에서 신체의 대사 변화가 큰 역할을 하며, 체중이 감소하면 대사의 속도가 느려져 요요 현상이 쉽게 나타납니다. 요요 다이어트의 주요 원인 요요 다이어트를 경험하는 사람은 대개 극단적인 다이어트를 시도하게 되며, 이 과정에서 신체의 정상적인 대사 과정이 … Read more