생리통 완화와 복부 팽만 해소 마스터하기
생리통은 왜 발생할까? 생리통은 여성의 생리 주기와 관련된 통증으로, 주로 생리 시작일로부터 1~2일 후에 발생합니다. 이러한 통증은 자궁 내막에서 생성되는 프로스타글란딘이라는 호르몬의 영향으로 발생합니다. 프로스타글란딘은 자궁 수축을 유도해 통증을 자극하며, 이로 인해 복부 팽만감과 함께 불편함을 초래할 수 있습니다. 생리통의 주요 원인으로는 호르몬 변화, 근육 긴장, 스트레스 등이 있습니다. 통증이 심한 경우 자궁내막증이나 섬유종과 같은 … Read more