충격적인 대체감미료 비교: 스테비아, 알룰로스, 에리스리톨, 아스파탐!
대체감미료의 정의와 필요성 대체감미료는 설탕 대신 사용되는 당류 대체 물질로, 건강을 고려하여 설탕 섭취를 줄이고자 하는 소비자에게 필요합니다. 이는 체중 관리와 당뇨 예방을 돕는 역할을 하며, 스테비아, 알룰로스, 에리스리톨, 아스파탐 등 다양한 종류가 존재합니다. 각 대체감미료는 칼로리, 단맛 강도, 건강 효과 면에서 차이가 있어, 선택 시 신중함이 요구됩니다. 주요 특징 대체감미료는 설탕보다 낮은 칼로리 또는 … Read more