당뇨병 환자를 위한 쉽게 하는 혈당 관리 가이드
혈당 관리의 기본 원칙 혈당 관리의 기본 원칙은 당뇨병 환자에게 매우 중요합니다. 적절한 혈당 수치를 유지함으로써 장기 합병증을 예방할 수 있으며, 이를 위해 생활습관과 식단 조절이 필요합니다. 혈당 관리의 핵심 요소 관리 요소 설명 정기적인 혈당 측정 일상적으로 혈당을 측정하여 변동성을 확인합니다. 균형 잡힌 식사 탄수화물, 단백질, 지방이 조화로운 식사를 지향합니다. 신체 활동 주기적인 운동은 … Read more