거북목 치료의 대안과 도수치료 방법으로의 접근
거북목 증후군은 현대인들 사이에서 매우 흔하게 나타나는 문제로, 스마트폰이나 컴퓨터 사용으로 목이 앞으로 기울어지면서 발생하게 돼요. 이 문제는 단순한 자세의 문제로 보이지만, 장기적으로는 통증, 불편함, 그리고 다양한 건강 문제로 이어질 수 있답니다. 이번 포스트에서는 거북목 치료의 대안과 완화를 위한 도수치료 방법에 대해 자세히 알아볼게요. 거북목 증후군의 이해 거북목의 정의 거북목은 목이 앞으로 지나치게 기울어진 상태를 … Read more